肥満、負のスパイラル ヘルニアになってからお腹が異常に出てきました。 動けないことでの運動不足もそうなんですが、痛みから来るストレスで暴食してました。。 で、そうやってお腹まわりに脂肪がつくと、腰への負担も大きくなる訳です。 痛い → 食う → 太る → 痛い → 食う → 太る ・・・・・ もうヘルニアのせいで本当にボロボロなんですよ。。原因は私ですがね。
最近は腰の調子は全然良いんだけど、アトピーが。。。
一緒にスカッシュやろうぜ!
アトピー、地味にしんどそう。。
スカッシュ、ほんとムリ。
村上春樹でも読みますよ。
暖かい泥の中にいるような気分で。
ふふふ。
1Q84かい?
言いたくてしょうがないわ。
読んだら言ってよ。
長電話するから。
1Q84を読みたいところだけど、
カフカとスプートニクをまだ読んでなかったりして。
何故か、ねじまき鳥は何回か読み直してるんだけど。。